Fai il primo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute e benessere con i nostri servizi nutrizionali personalizzati.
Se desideri migliorare la tua salute e il tuo benessere attraverso un sostegno personalizzato, sono qui per aiutarti. Insieme, possiamo identificare gli ostacoli che incontri nel raggiungere i tuoi obiettivi, stabilire obiettivi realistici e creare un piano su misura per raggiungere il successo
Fai il primo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute e benessere con i nostri servizi nutrizionali personalizzati.
Se desideri migliorare la tua salute e il tuo benessere attraverso un sostegno personalizzato, sono qui per aiutarti. Insieme, possiamo identificare gli ostacoli che incontri nel raggiungere i tuoi obiettivi, stabilire obiettivi realistici e creare un piano su misura per raggiungere il successo
I MIEI SERVIZI
Che cos’è la visita nutrizionale?
La visita nutrizionale è un incontro dedicato alla tua salute e benessere. Durante questa consulenza personalizzata, esplorerò il tuo stile di vita e le abitudini alimentari in modo approfondito. Attraverso una serie di domande mirate e una valutazione completa, otterrò una una visione chiara della tua salute generale. Questo processo consente di individuare eventuali patologie o condizioni mediche connesse all’alimentazione. Inoltre, sarò in grado di fornirti consigli pratici e personalizzati per migliorare la tua dieta e il tuo stile di vita, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere in modo efficace e sostenibile.
I MIEI SERVIZI
Che cos’è la visita nutrizionale?
La visita nutrizionale è un incontro dedicato alla tua salute e benessere. Durante questa consulenza personalizzata, esplorerò il tuo stile di vita e le abitudini alimentari in modo approfondito. Attraverso una serie di domande mirate e una valutazione completa, otterrò una una visione chiara della tua salute generale. Questo processo consente di individuare eventuali patologie o condizioni mediche connesse all’alimentazione. Inoltre, sarò in grado di fornirti consigli pratici e personalizzati per migliorare la tua dieta e il tuo stile di vita, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere in modo efficace e sostenibile.
Prima Visita
Durante la prima visita, che dura circa 50 minuti, ci incontreremo per conoscerci e comprendere la tua situazione. È importante portare con te le analisi del sangue e, se hai patologie, le tue cartelle cliniche. Cerca di essere a digiuno per almeno 2 ore e di evitare l’attività fisica il giorno della visita. Durante il colloquio, parleremo del tuo stile di vita, delle tue abitudini alimentari e delle tue preferenze. Raccoglierò informazioni sulla tua salute attuale, inclusi eventuali problemi di salute, allergie, intolleranze e farmaci o integratori che assumi. Discuteremo anche delle tue esperienze passate con le diete e stabiliremo insieme obiettivi realistici da raggiungere.
MISURAZIONE DEI PARAMETRI
Le principali misure che raccolgo durante la visita sono: peso, altezza, BMI, metabolismo basale, circonferenza vita, percentuale di massa grassa, percentuale di massa magra, idratazione, eta’ metabolica.
VALUTAZIONE DEI PARAMETRI
Parleremo dei tuoi obiettivi, della storia del tuo peso, del rapporto che hai con il cibo e delle tue difficoltà. Inoltre, valuterò i parametri presenti nelle analisi del sangue e insieme analizzeremo il diario alimentare.
PIANO NUTRIZIONALE
Riceverai il tuo piano alimentare personalizzato pochi giorni dopo la visita, composto da: menù settimanale con 7 colazioni, 7 pranzi, 7 cene ed eventuali spuntini, un elenco con le alternative, le ricette in sostituzione ai pasti che troverai nel menù settimanale e una serie di raccomandazioni,consigli e check da fare a casa.
Visita di controllo
Durante le visite di monitoraggio, sarai seguito da vicino per valutare i tuoi progressi e apportare eventuali modifiche al tuo piano alimentare. Riceverai preziosi consigli personalizzati per mantenere la motivazione e continuare il tuo percorso di miglioramento. Ogni aggiornamento al piano alimentare sarà un incoraggiamento aggiuntivo per te, fornendoti una chiara direzione per perseguire i tuoi obiettivi di salute e benessere.
VALUTAZIONE DEL PROGRESSO
Durante la visita, rivedremo i cambiamenti nei tuoi parametri fisici e metabolici, come peso, circonferenza, vita, massa grassa e magra, per monitorare i tuoi progressi.
REVISIONE DEL PIANO ALIMENTARE
Sarà esaminato e aggiornato il piano alimentare in base ai tuoi risultati e alle tue esigenze attuali, fornendoti consigli nutrizionali personalizzati per ottimizzare la tua dieta e favorire il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
CONSULENZA E SUPPORTO MOTIVAZIONALE
Durante la visita, offrirò supporto emotivo e motivazionale per aiutarti a mantenere la determinazione nel seguire il tuo piano alimentare e nell’adozione di uno stile di vita sano, fornendoti suggerimenti pratici e incoraggiamento per superare eventuali ostacoli.
Controllo della Bioimpedenziometria
Durante la tua visita per la bioimpedenziometria, ti accompagnerò attraverso un’analisi dettagliata della tua composizione corporea per valutare il tuo stato fisico e fornirti indicazioni preziose per il tuo benessere complessivo. Questa visita non solo ti permetterà di comprendere meglio la tua composizione corporea attuale, ma ti darà anche le basi per ottimizzare la tua salute e il tuo benessere.
VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
Utilizzando la bioimpedenziometria, eseguirò una valutazione accurata della tua composizione corporea, analizzando la tua percentuale di grasso corporeo, la massa muscolare, la percentuale di idratazione e altri parametri pertinenti. Questi dati ci forniranno una panoramica dettagliata del tuo stato fisico attuale e ci guideranno nel formulare raccomandazioni mirate.
ANALISI E INTERPRETAZIONE DEI RISULTATI
Dopo aver ottenuto i dati dalla bioimpedenziometria, analizzeremo e interpreteremo i risultati insieme a te. Ti spiegherò cosa significano i diversi parametri misurati e come possono influenzare il tuo benessere complessivo. Questa comprensione approfondita dei risultati ti aiuterà a prendere decisioni informate per migliorare la tua salute.
CONSIGLI PER IL MIGLIORAMENTO
Basandoci sui dati raccolti e sull’analisi dei risultati, ti fornirò consigli personalizzati per migliorare la tua composizione corporea e ottimizzare la tua salute. Questi consigli potrebbero includere modifiche alla dieta, aggiustamenti nell’attività fisica o altre raccomandazioni pertinenti al tuo caso specifico.
Consulenza online
Il servizio di consulenza online offre un modo comodo e accessibile per ricevere consulenza nutrizionale senza la necessità di recarsi fisicamente presso uno studio. Grazie alla video consulenza, i pazienti possono interagire direttamente con me da qualsiasi luogo, comodamente da casa o dall’ufficio, tramite piattaforme digitali sicure e intuitive.
Consulenza Online
Il servizio di consulenza online offre un modo comodo e accessibile per ricevere consulenza nutrizionale senza la necessità di recarsi fisicamente presso uno studio. Grazie alla video consulenza, i pazienti possono interagire direttamente con esperti nutrizionisti da qualsiasi luogo, comodamente da casa o dall’ufficio, tramite piattaforme digitali sicure e intuitive.
Prenotare la tua prima visita è molto semplice. Basta andare sul mio sito web e dopo aver fatto clic su “prenota ora”, verrai indirizzato direttamente alla pagina di login o registrazione. Una volta effettuato l’accesso o completata la registrazione, dovrai selezionare il servizio e poi scegli la data e l’orario che preferisci tra quelli disponibili. Una volta completata questa operazione, clicca su “conferma l’appuntamento” e riceverai una mail di riepilogo con tutti i dettagli della tua prenotazione.
Se incontri qualche difficoltà, non esitare a scrivermi a ccnutrizionista@yahoo.com.
No, il pagamento sarà effettuato dopo la consulenza (sia nel caso di consulenza in studio che online).
Contanti, POS (Visa, V PAY, Mastercard, Maestro, American Express, Discover, Diners Club o Union Pay, Google e Apple Pay), bonifico bancario.
La tua presenza, la tua storia e i tuoi bisogni. Se hai patologie diagnosticate è importante avere con sé i referti.
Dipende da paziente a paziente.
Generalmente ogni mese, ogni mese e mezzo.
Le visite di controllo sono fondamentali per fare il punto della situazione e valutare eventuali cambiamenti per raggiungere gli obiettivi prefissati. Consistono nel monitoraggio dei dati antropometrici e della composizione corporea, quindi nella valutazione dell’efficacia della dieta, nell’adeguamento della stessa e nella valutazione e discussione delle difficoltà al fine di trovare delle soluzioni e/o nuove strategie. Durante i controlli puoi anche chiedere i cambiamenti che vorresti vedere tu nel piano (es: un alimento che non c’è stato fino ad ora, uno snack, una ricetta ecc).
Dopo la prima visita verrà rilasciato il numero di cellulare aziendale, quindi mi potrai scrivere su whatsapp.
Solitamente entro 4 giorni lavorativi. In ogni caso, non oltre i 7 giorni dalla visita.
Si, il piano alimentare viene aggiornato dopo ogni visita di controllo.
Se hai necessità di rimandare la visita di controllo di qualche giorno o settimana non ci sono problemi. Se però il controllo viene rimandato per oltre 2 mesi, la mia assistenza tramite WhatsApp per eventuali modifiche o cambiamenti del piano alimentare potrebbe non essere garantita.
Fino a 5 mesi pagherai la normale visita di controllo al tuo ritorno.
Dopo i 5 mesi si ricomincerà dalla prima visita.
CONSULENZA ED ALABORAZIONI DI PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI PER SOGGETTI IN CONDIZIONI FISIOLOGICHE E PATOLOGICE ACCERTATE TRA CUI:
- Sovrappeso ed Obesità in tutte le fasce d'età
- Ipertensione e dislipidemie
- Diabete ed insulino resistenza
- Disturbi del comportamento alimentare
- Menopausa, sindrome dell'ovaio policistico
- Nutrizione per sportivi
- Allergie e intolleranze alimentari
- Dieta vegana e vegerariana
- Educazione Alimentare
CONSULENZA ED ALABORAZIONI DI PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI PER SOGGETTI IN CONDIZIONI FISIOLOGICHE E PATOLOGICE ACCERTATE TRA CUI:
- Sovrappeso ed Obesità in tutte le fasce d'età
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- Diabete ed insulino resistenza
- Disturbi del comportamento alimentare
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No, il pagamento sarà effettuato dopo la consulenza (sia nel caso di consulenza in studio che online).
Contanti, POS (Visa, V PAY, Mastercard, Maestro, American Express, Discover, Diners Club o Union Pay, Google e Apple Pay), bonifico bancario.
La tua presenza, la tua storia e i tuoi bisogni. Se hai patologie diagnosticate è importante avere con sé i referti.
Dipende da paziente a paziente.
Generalmente ogni mese, ogni mese e mezzo.
Le visite di controllo sono fondamentali per fare il punto della situazione e valutare eventuali cambiamenti per raggiungere gli obiettivi prefissati. Consistono nel monitoraggio dei dati antropometrici e della composizione corporea, quindi nella valutazione dell’efficacia della dieta, nell’adeguamento della stessa e nella valutazione e discussione delle difficoltà al fine di trovare delle soluzioni e/o nuove strategie. Durante i controlli puoi anche chiedere i cambiamenti che vorresti vedere tu nel piano (es: un alimento che non c’è stato fino ad ora, uno snack, una ricetta ecc).
Dopo la prima visita verrà rilasciato il numero di cellulare aziendale, quindi mi potrai scrivere su whatsapp.
Solitamente entro 4 giorni lavorativi. In ogni caso, non oltre i 7 giorni dalla visita.
Si, il piano alimentare viene aggiornato dopo ogni visita di controllo.
Se la rimandi di qualche giorno / settimana non succede nulla. Se la rimandi di 2/3 mesi non potrò darti il corretto supporto via whatsapp perché mi manca l’analisi dei dati, importante valutazione che si fa solo ed esclusivamente durante i controlli.
Fino a 3 mesi pagherai la normale visita di controllo al tuo ritorno.
Dopo un anno si ricomincerà dalla prima visita.